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Fit go go go的成員們第三次健行聚會, 鎖定清涼又輕鬆的青山瀑布。

8月開始的減肥計劃完全使不上力, 懶惰蟲成群竄入骨子裡, 晚間的快走運動也停擺快1個月, 而減肥期間一直治不好的排便問題, 在這段期間恢復正常飲食生活, 加上綠鮮鮮的保護下, 嗯嗯意外「流暢」又維持可住體重, 算是很偷吃步的做法, 但沒有持續運動還是讓我愧疚感很重, 一週一次的瑜伽課勉強只算拉拉筋, 所以這個夏天迷上的親山嗜好, 希望可以一直陪著我, 都市人的身心靈還是需要大自然來定期維修一下啊。

 

下| 青山瀑布步道起點就從這個涼亭開始。

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爬山走走, 我好像喜歡上了。

距上個月的七星山攻頂已經事隔3個禮拜, 期間忙碌於婚紗拍攝準備, 但偶爾總是不小心留連於「健行筆記」的網站裡, 一開始是為了減肥而被動, 但幾次下來, 好像也著迷於這種自虐性的假日行程, 今天的內洞步道決定的倉促, 因此我們的fit gogogo成員無法全員到齊, 沒關係, 全台郊山之多, 科科。

內洞國家森林遊樂區位於烏來娃娃谷裡, 這麼可愛的名字好像是來自青蛙很多的哇哇叫聲, 遊樂區裡主打的是立體的三層瀑布(也就是「信賢瀑布」或「內洞瀑布」), 一共有上、中、下層, 以最上層的瀑布最靠近一旁的休憩區, 據說這裡是全台森林遊樂區負離子之冠, 夏天的郊山之行若選擇登高有些炎熱的話(但我還是喜歡登高的view), 有著瀑布與森林浴的內洞確實是不錯的選擇。

 

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茉莉小花園, 你好。

不知道什麼時候開始知道了淡水老街裡, 在某個固定日子的午后, 會有一輛腳踏車靜靜的陪伴夕陽, 販售充滿溫度的花束, 這就是茉莉的花園時刻, 後來又聽說茉莉在淡水有了一間工作室, 這是個很茉莉花園的老房子, 在這個週末, 趁著久違的花園小市集, 拜訪了她。

 

下| 歡迎光臨, 先偷窺門後的風景。  

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四四南村真是太有生命力了!

從原本的舊眷村到創意市集, 透過多元的文創活動注入新生命, 這次第3次拜訪Simple market, 依舊發現許多新鮮物。

6/25~26在四四南村的Simple market, 有一場沖繩海洋祭的活動, 現場除了音樂表演、創意市集, 還融入了一些沖繩海洋祭的期間料理, 現場有手工泡盛(1杯100)、黑糖饅頭, 還有蜜朵麗也配合活動推出了「沖繩vs.蜜梨麗」的新鮮口味。

 

(下圖) 除了原有市集攤販外, 現場也有一系列的活動演出,

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終於終於, 終於到華山走走了,

這一天, 微煦的陽光時而躲藏時而露臉,

午後的涼風, 一切都剛剛好。

 

▼ 華山的幾棟主要建物,

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已經連續好幾個週日都想前往華山走走,

卻一直有事沒去, 本來狠下心這個週末一定要去, 但後來二珮說想去四四南村,

就這樣, 再訪Simple market去! 

 

因為上次去碰到二手週, 沒有真正逛到創意市集,

這次去看到好多可愛的手作, 有羊毛顫、手印T恤....

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▼ 在市政府的週圍, 發現了台鐵"燒滾滾"的椅子。

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趁著還沒下雷陣雨的週日午候, 到信義區的四四南村走走,

四四南村原為兵工廠廠工的眷村,

眷村遷移後, 在這裡保留了部份代表性的建築物, 及文史工作室,

而在今年也多了一個創意市集: Simple market,

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家裡有考生真的悶壞我了,

趁著即將邁入7月的週末午后, 出去戶外曬個太陽,

接下來的2個月就是閉關期了...

 

散散步選中好久沒去的淡水, 週末的淡水線是一輛歡樂列車,

陽光營造了出遊的好氣氛, 車上滿是小孩興奮嘻鬧聲,

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這個週末天氣好的, 讓人想出去走走,

但又懶散不想跑太遠, 第一次去了三峽老街,

沒想到整個很沒什麼, 吃個東西逛一下, 1個半小時就閃人, 真是個速食的景點,

至少曬到了太陽, 也好!

 

這天真的很熱, 老實說, 小小的流了點汗... 每個老街都有汽球, 但第一次看到派大星汽球, 哈哈...想到他的傻樣, 真可愛!

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